Is paaldansen goed voor je lichaam (-sbeeld) ?

Body Image Paaldansen en je lichaam(sbeeld). Ieder mens heeft zijn onzekerheden. Een van de redenen waarom paaldansen soms zo spannend kan zijn, weinig kleding, veel spiegels. Maar iedereen is ook goed in wat anders. De een kan goed klemmen, de ander goed plakken, de ander goed hangen. Dit heeft ook te maken met de bouw…

Read more

Wintertips voor de beste poletraining!

Wintertraining tips! Wat is jouw favoriete seizoen? Is dat hetzelfde als jouw favoriete trainingsseizoen? Ooit over nagedacht? Nou bij deze! Ik hou echt van de winter, maar ik merkte het helaas direct op mijn training. Tijd om weer kunstjes uit de kast te halen om te zorgen dat de training optimaal blijft. Het voelt stom…

Read more

Deload weken & supercompensatie

Deload weken & Supercompensatie Een van de meest onderschatte en impopulaire dingen in de sport zijn rust en deload-weken & hersteltrainingen. Je bent toch een die-hard, fitgirl, gymjunkie & sportaddict? In de lifestyle wordt elke dag sporten gepromoot en sla je de gym over? Dan ben je lui. Maar wat zijn de effecten van te…

Read more

Pleasers in het paaldansen

Na het lezen van het vorige artikel: Origine van Pleasers, is het geen shocker dat de fetisj schoen als eerste in het nachtleven in stripclubs te vinden was natuurlijk. Vervolgens is paaldansen uitgegroeid (& nog steeds rapid groeiende) sport die het vandaag de dag is. Hoewel de meesten de sport nu beoefenen op blote voeten…

Read more

Origine van Pleasers

Een stukje geschiedenis:   Stripperheels, plateau hakken, paaldanshakken of Pleasers (waarmee verwezen wordt naar het meest bekende merk wat de bekende hak verkoopt) zijn toch wel de meest opvallende attractie die paaldansers definieert. Waar er eerder een soort taboe over heerste, omdat het een verwijzing maakte naar de strippercultuur, wordt er nu meer openlijk gepraat…

Read more

Pole in Heels

Viva ladiet metus nulla. Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in nulla purus amitos.

Read more